Author Archive: Manao

美容レッスン?!

太モモを上げてゆっくり着地 そんな身体の動かし方を意識しながらのBASICは、太モモと股関節とお尻周りと腰に効きました。 親指を口の中に入れて、押し上げたり下げたり。みんな不細工過ぎて笑いたい所ですが、痛くてそれ所ではあ…
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Kumuは休みナシ

世の中はゴールデンウィーク終盤です。普段の土曜日クラスは一番人数が多いのですが、本日は少なめ。 そんな中、我らがクム ヒロせきねは働きます。新しくIpuhekeを製作スタートしたHaumānaの指導から ステップとハンド…
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八丈島合宿 2日目

合宿2日目は日の出前の5時集合でスタートでした。課題の e ala e を唱えながら日の出を見ました。1日目もそうでしたが、日頃の行いが良いせいか、普段はあまり良く見えない景色が見えて珍しかったようで、日の出も見る事が出…
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八丈島合宿 1日目

この週末土日を利用して、八丈島合宿を行いました。羽田空港から1時間足らずで到着する八丈島。ワクワク合宿の始まりです。 到着してすぐにお天気が良いので牧場へ行きました。とにかく風が強くて、上着を着るのも一苦労。みんなの長い…
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ゆっくり確実に

何度やってもなかなか上手くいかない。 先生は今日も教えて下さいました。『スピードをゆっくりで確実に動く事から練習しなさい。お家で毎日練習をすれば確実に上手になります。』 今週もパートナー同士でお互いをチェックしました。更…
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ブレないレッスン

今日のレッスンは、とにかくブレない手の位置と姿勢。どのようにすれば正しい姿勢で動けるのか、先週に続き腕の上げ下げとステップ練習。 ステップの速度が遅くても早くても、きちんとしたポジションでブレる事がない上半身強化は、腕も…
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踊る 書く 踊る 書く

今日は新しい曲を習いました。 予め曲と歌詞の意味を確認して来るように宿題が出ているので、調べていて不明な部分のすり合わせを始めに行いました。 踊る 書く 踊る 書くを繰り返し、曲を仕上げて行きます。不明な部分は質問をして…
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パシッ パシッ

乾いた音がスタジオに鳴り響きます。Pūʻiliを使ったクリスマス曲をやりましたが、なかなか正しい姿勢で鳴らす事が難しく、細切れ指導をして下さる先生。バラバラ過ぎて苦笑いしていました(^^♪

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Makahiki

今日から12月。我がHālauは2年ぶりにMakahikiを開催致しました。 みんなでお料理を1品ずつ持ち寄ってポットラックパーティーです。 あれこれどれを食べようと迷いながら、お皿を持ってウロウロ。 シスター達のお料理…
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クリスマス支度

今日は久しぶりに Ipuheke の Paʻi lesson。 最初は半分ずつに分かれて、片方のチームが叩き、もう片方がステップを踏みました。 ペアの相方の動画を撮りお互いの出来ていない所を確認し合っていると、先生がそれ…
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‘ami paradise

何と!5ヶ月待ちしたというチーズケーキを、我がクムは頼んでいてくれました。 この紋所が目に入らぬか~  と言わんばかりに(言いました) みんなで美味しく頂きました。いつも有難うございます。 ふわふわで濃厚で、口に入れたら…
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夏の終わりに。。。。

先週のイベント八景島シーパラダイスでのフラパラダイスへお越し下さいました皆様、有難うございました。 暑い日ではありましたが、Hālauで出たイベントはとても楽しかったです。 真夏がそろそろ終わりに近づいた今週は、何と!ク…
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